Vermoeide benen

84% ervaart minder pijn en 74% ervaart minder opgezwollen benen tijdens het werk met STOX® Work Socks!*
4 items
filterfilter 2Filter
filter buttonfilter resultsFilter
STOX Medical Socks Unisex - Zwart STOX Medical Socks Unisex - Zwart

Medical Socks

Zwart

€34,95

STOX Work Socks 2.0 Vrouwen STOX Work Socks 2.0 Vrouwen

Work Socks 2.0

€29,95

STOX Work Socks 2.0 Mannen STOX Work Socks 2.0 Mannen

Work Socks 2.0

€29,95

STOX Work Panty 2.0 STOX Work Panty 2.0

Work Panty 2.0

€32,95

Pijn in onderrug

Iedereen heeft wel een last van zware vermoeide benen. Herken jij dit ook? Zware en vermoeide benen kunnen het gevolg zijn van een lange periode staan, een hele dag slenteren tijdens het winkelen of intensief sporten. Dit kan zorgen voor een vermoeid gevoel of lage rugpijn. In de meeste gevallen helpt een gezonde levensstijl en voldoende beweging tegen het gevoel van zware benen.

Hoe ontstaan vermoeide benen?

Vermoeide benen als gevolg van lange periodes staan of zitten kunnen worden veroorzaakt door een slechte bloedsomloop in de benen. Wanneer het bloed door het lichaam wordt rondgepompt, komt het door de aderen terug naar het hart. Omdat het hart zich op een hogere positie in het lichaam bevindt dan de benen, moet het zuurstofarme bloed in de benen tegen de zwaartekracht in teruggepompt worden om het hart te bereiken. De samentrekking van de beenspieren bij het bewegen werkt als een pomp: het knijpen van de aderen doet het bloed naar boven stuwen. Wanneer het bloed zich verder en verder omhoog beweegt met elke contractie van de beenspieren, wordt er door kleine terugslagkleppen in de aderen voorkomen dat het weer naar beneden valt wanneer de spieren ontspannen.

Zware benen oorzaken

Gedurende lange periodes van inactiviteit, bijvoorbeeld door een lange tijd te staan of zitten in dezelfde positie, trekken de beenspieren niet langer sterk of vaak genoeg samen om het bloed omhoog te stuwen. Daardoor verzamelt het bloed zich in de beenaderen, waardoor het wordt beperkt om uit de weefsels van het been weg te vloeien. Dit kan een gevoel van zwaarte of spanning in de benen veroorzaken, waardoor ze pijn doen en moe aanvoelen.

Oorzaak van vermoeide benen

Een slechte bloedcirculatie is in veel gevallen de oorzaak van vermoeide of pijnlijke benen. Dit kan op zijn beurt ook weer restless legs, ofwel rusteloze benen veroorzaken. Hieronder vind je enkele tips tegen zware en vermoeide benen.

Zwaar vermoeid? Deze tips helpen om het nare gevoel in je benen tegen te gaan.

- Draag niet te strakke kleding, strakke kleding kan de bloedcirculatie belemmeren.

- Draag niet te hoge hakken.

- Masseer je benen regelmatig.

- Ga je even liggen? Leg je benen dan wat hoger door er een kussen onder te leggen. Wanneer je met je benen omhoog ligt bevordert dit namelijk de bloedcirculatie.

- Geef je benen regelmatig - bijvoorbeeld eens per dag - een koude douche. Wanneer je je benen een halve minuut onder de koude (maar geen ijskoude) kraan houdt, en dit afwisselt met warm water, stimuleer je de bloedcirculatie.

- Draag compressiesokken om de bloedcirculatie te stimuleren.

Hebben veel mensen last van vermoeide benen?

In een onderzoek van Blazek en Amsler (Compression hosiery for occupational leg symptoms and leg volume: a randomized crossover trial in a cohort of hairdressers, Mei 2013) is aangetoond dat 80% van de kappers last hebben van zware, gezwollen en/of vermoeide benen omdat de terugstroom van het bloed naar het hart stagneert. Een bijkomend gevolg was dat ze last hadden van slapeloosheid, het gevoel hadden dat ze onaantrekkelijke benen hebben en depressiviteit. Het onderzoek bevestigt dat mensen met een staand beroep en een normaal aderstelsel last kunnen hebben van pijnlijke, vermoeide en gezwollen benen omdat de terugstroom van het bloed stagneert en dat het dragen van compressiekousen deze klachten significant vermindert.

Wetenschappelijk onderzoek naar vermoeide benen

* Sigvaris, USA. ‘’Compression Socks Help Reduce Swelling for Nurses.’’ Sigvaris, 24 Mar. 2011. Web. 18 Sept. 2013. <http://www.prweb.com/releases/2011/3/prweb8227194.htm> 

**Blättler W, Kreis N, Lun B, Winiger J, Amsler F. ‘’Leg symptoms of healthy people and their treatment with compression hosiery.’’ Phlebology. 2008; 23(5): 214-21. doi: 10.1258/phleb.2008.008014.

***Blazek en Amsler; Compression hosiery for occupational leg symptoms and leg volume: a randomized crossover trial in a cohort of hairdressers, Mei 2013.

****Weiss R.A., Duffy D. ‘’Clinical benefits of lightweight compression: reduction of venous-related symptoms by ready-to-wear lightweight gradient compression hosiery.’’ Dermatol Surg. 1999 Sep; 25(9): 701-4.

Zo werken de STOX Work Socks

STOX® Work Socks creëren het effect van degressieve compressie therapie, wat bestaat uit het stevig knijpen van de benen. De hoogste druk zit bij de enkels en wordt naar boven geleidelijk minder, tot het uiteindelijk de minste druk uitvoert net onder de knie. De compressie zorgt voor een optimale bloedcirculatie in de benen en voor een maximale zuurstof-capaciteit van de spieren.

De STOX® Work Socks voorkomen hierdoor niet alleen het gevoel van pijnlijke, vermoeide benen, maar helpen ook bij de bestrijding van spataderen en zwellingen van de voeten, enkels en/of benen. Het voorkomen van spiervermoeidheid zorgt ervoor dat er niet ingeleverd wordt op alertheid, mentale concentratie, motivatie en productiviteit.

Wil je vermoeide benen voorkomen? Bestel dan nu STOX Work Socks online. Vandaag besteld is morgen in huis.

PROBEER 14 DAGEN

Omdat we er zo van overtuigd zijn dat je onmiddellijk fan bent van de STOX Work Socks, kun je deze gewoon voor 14 dagen proberen. Niet tevreden? Geen probleem! Stuur ze binnen 14 dagen na aankoop retour en we betalen het geld terug!

STOX WORK SOCKS IN DE MEDIA:

Telegraaf
viva

HET EINDE VAN VERMOEIDE BENEN:

 

Wij gebruiken cookies om jouw ervaring te verbeteren en om te begrijpen hoe mensen onze site gebruiken. Door onze site te blijven gebruiken, stem je ermee in om alle cookies toe te staan. Je kunt jouw cookie-instellingen op elk moment wijzigen.

Cookie instellingen

De website maakt gebruik van cookies om het gedrag van bezoekers te analyseren. Middels deze data kunnen we de website verder optimaliseren om een optimale gebruikerservaring te garanderen.


Om de marketing activiteiten te kunnen optimaliseren en meetbaar te maken, maakt de website gebruik van cookies.


Om de impact en het gebruik van sociale media te analyseren, maakt de website gebruikt van cookies.


Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »