Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro
Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro
Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro
Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro
Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro
Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro
Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro
Gratis bezorging voor bestellingen boven de 50 euro

ENERGY SOCKS

Nog €50 voor gratis verzending.
Nog €50 voor gratis verzending.

Jouw winkelwagen is momenteel leeg.

Shop nu

    Home - Blog - Neem geen risico en voorkom Shin Splints (‘Springschenen’)

    Neem geen risico en voorkom Shin Splints (‘Springschenen’)

    Shin splints is een blessure door overbelasting en is een scheenbeenirritatie. De meest voorkomende plaats is boven de enkel aan de binnenkant tegen het scheenbeen aan. Dit kan ontstaan doordat er voortdurend met grote kracht aan de spier word getrokken, die zich op die plaats aan het scheenbeen hecht. Tijdens het hardlopen komt er grote kracht op de plaats waar deze spier zich aan het scheenbeen hecht. Die plek kan dan zeer pijnlijk zijn. Als het erger wordt gaat het zelfs ontsteken en spreekt men over een beenvliesontsteking. Ook op andere plekken in het onderbeen kunnen Shin Splints ontstaan. Door te veelvuldig gebruik van de vooronderbeenspieren zwellen deze op zodat het pijn gaat doen. Tevens kunnen er door langdurige overbelasting scheurtjes ontstaan in het scheenbeen, oftewel vermoeidheidsfracturen. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen wanneer u last heeft van Shin Splints. Daarnaast kunt u ter voorkoming of voor een sneller herstel steunkousen dragen. Deze geven stabiliteit aan de kuiten waardoor ze minder schudden, ontlasten de kuiten bij ‘spring’ sporten (volleybal, handbal, etc.), stimuleren de bloedcirculatie in de spieren waardoor afvalstoffen en zuurstofarm bloed sneller wordt afgevoerd en het dragen van steunkousen gaat de zwelling en vochtophoping tegen. Kortom, om de kans op Shin Splints te verkleinen of om sneller te herstellen is het aan te raden om steunkousen te dragen!

    Gerelateerde Artikelen

    Hoe voorkom je shin splints?

    Pijn in kuiten? 4 oorzaken en 4 oplossingen om dit nu te voorkomen.

    Cookie instellingen

    STOX heeft jouw toestemming nodig voor individueel gebruik van gegevens, inclusief informatie over jouw interesses. Door op deze website, op een link of op "Ik ga akkoord" te klikken, geef je deze toestemming.