Home - Dikke voeten en dikke enkels: De Korte Versie - Dikke voeten en dikke enkels: De Korte Versie

Dikke voeten en dikke enkels: De Korte Versie

Hoezo heb ik dikke voeten en enkels?

Je hebt last van dikke voeten of enkels en wil een snel weten hoe dit precies kan? Dan zit je op de goede pagina.

Dikke voeten en enkels, veel mensen hebben er last van, helemaal met warm weer. Dikke voeten zijn in principe onschuldig en vaak kan het worden terug geleid naar een verminderde bloedcirculatie in de benen. Dit klinkt misschien naar, maar ook dat is onschuldig.

Een verminderde bloedcirculatie is een situatie waarbij de bloedvaten in jouw benen het bloed, vocht of afvalstoffen niet goed kunnen afvoeren richting het hart. Hierdoor blijft er vocht in de benen staan, waardoor je vochtophopingen (oedeem) krijgt.

Hoe ontstaat een verminderde bloedcirculatie? Doordat de zwaartekracht de gehele dag alles naar beneden drukt, hoopt vocht zich op in jouw onderlichaam. Er zit op dit moment teveel vocht in jouw onderlichaam, voor jouw lichaam om het netjes af te voeren. Het achterblijvende vocht hoopt zich op in jouw voeten en enkels. Zo ontstaan dikke voeten en dikke enkels.

Hoe kom ik af van dikke voeten en enkels?

De oplossingen voor dikke voeten en enkels lopen uiteen, omdat er verschillende oorzaken zijn. De meest voorkomende oplossingen lees je hieronder:

1. Veel water te drinken. Water zorgt ervoor dat het afvoeren van vocht in jouw voeten makkelijker wordt. 2. Rustig aan met de zout. Zout zorgt ervoor dat je meer vocht vasthoudt. Dat vocht kan zich dus ophopen in jouw benen. 3. Niet te lang stil zitten. Beweging is echt belangrijk. Het zorgt ervoor dat jouw kuitspieren actief blijven, waardoor ze beter kunnen helpen bij de bloedcirculatie. Zo voorkom je vochtophoping in jouw benen of voeten. 4. Probeer eens compressiesokken te dragen. Deze zorgen ervoor dat vocht in de benen sneller wordt afgevoerd. 5. Heb je het gevoel dat de aandoening iets ernstiger van aard is? Ga dan langs jouw huisarts

Voor een uitgebreide versie van dit artikel, kan je altijd ons artikel over de oorzaken, het voorkomen en behandelen van dikke voeten en enkels lezen.

Ervaringen van STOX gebruikers

Gebruikers van STOX gebruiken vaak onze compressiesokken, aangezien deze zeer goed werken tegen dikke voeten en enkels. Deze sokken zorgen voor een betere afvoer van vocht uit het onderlichaam.

"Een aanwinst en een aanrader voor iedereen die last heeft van dikke voeten/enkels ( medicatiegerelateerd)- meer energie in de baan waardoor je de ronde beter vol kunt houden!" - Wouter (48), Bergen

"Prima pasvorm, werkt zeer goed ter voorkoming van dikke benen en voeten." - Pim (32), Zutphen

"Dit product voldoet bijzonder goed aan mijn vraag. Voeger had ik dikke voeten en benen nu is dit totaal verdwenen dit ondanks ik veel ga wandelen tot max. 42km." - Johan (63), Alkmaar