Steunkousen

Steunkousen zijn te verkrijgen in 4 verschillende soorten drukklassen. Hoe hoger de klasse, des te hoger de druk. Met een preventief doel voor ogen, draagt men een klasse 1 steunkous. Bij lichte klachten een klasse 2 kous. Wanneer je zware klachten hebt, bent je genoodzaakt advies bij je huisarts te vragen. Deze adviseert je dan of een klasse 3 of klasse 4 steunkous de juiste keus is.

Waarom zijn steunkousen belangrijk voor de bloedcirculatie?

Misschien weet je al dat als we een lange tijd zitten of staan zonder te bewegen, we ons lichaam beroven van een zeer natuurlijke functie, namelijk het helpen van een efficiëntere bloedcirculatie. Deze functie is de natuurlijke buiging van onze beenspieren. Als we wandelen, joggen of onze voeten bewegen in een schommelende beweging, dan activeren we automatisch onze kuitspieren. De afwisselende buiging en ontspannende beweging van de kuitspieren gedragen zich als een ingebouwde pomp in de onderbenen om het bloed te helpen circuleren. Naast de kuitspieren zijn de aderen in de benen voorzien van terugslagkleppen, die voorkomen dat het bloed de verkeerde kant op stroomt. De kuitspier beweging knijpt de slagaders in de benen in een zacht ritme dicht. Dit helpt om het bloed in de aderen van het been tegen de zwaartekracht in terug richting het hart te duwen, zodat de longen opnieuw worden voorzien van zuurstof. Wanneer een persoon voor een langere tijd immobiel is, zoals bijvoorbeeld met beroepen waarbij langdurig zitten of staan normaal is of veel gereisd wordt met vliegtuig, trein, bus of auto, dan is deze pompwerking van de kuitspieren "uitgeschakeld". De bloedcirculatie wordt daardoor enigszins vertraagd of werkt in ieder geval niet zo efficiënt als wanneer een persoon loopt.

Je denkt nu misschien: "Waarom zou dit een probleem zijn - veel mensen komen dit soort situaties dagelijkse tegen" en dat klopt. Maar het feit is dat veel mensen nog steeds niet bewust zijn dat dit wel een probleem zou kunnen worden. Wanneer een persoon onbeweeglijk zit of staat voor een langere tijd dan zal het bloed eerder in de onderbenen en voeten blijven staan, wat kan bijdragen tot zwellingen. In het ergste geval wordt het risico op bloedstolsels verhoogd. In medische termen staat dit ook wel bekend als diepe veneuze trombose of DVT. Dit kan worden verergerd als een individu bestaande aandoeningen aan de aderen heeft, zoals defecte kleppen in de aderen of zelfs spataderen. Bloedstolsels in de aderen kunnen gevaarlijk zijn, want als ze losbreken kunnen ze naar het hart reizen en in de longen terechtkomen. Een dergelijk potentieel levensbedreigende situatie staat bekend als een longembolie, waarbij onmiddellijke medische aandacht vereist is.

Wat kunnen steunkousen doen voor de bloedcirculatie?

Steunkousen met degressieve compressie zijn ontworpen om veel negatieve effecten die het gevolg zijn van lang zitten of staan te voorkomen. Als gevolg van de sterke neerwaartse zwaartekracht heeft onze bloedsomloop alle hulp nodig die het kan krijgen. Dit gebeurt normaal gesproken op een natuurlijke wijze door het aanspannen van de kuitspieren als we actief zijn en bewegen. Als we niet kunnen bewegen, kan de degressieve compressie van steunkousen helpen een boost te geven en zo het bloed in de benen terug naar boven te duwen. Het principe van degressieve compressie, welke verwerkt zijn in alle STOX Energy Socks, bestaat uit het stevig knijpen van de benen, te beginnen met de hoogste compressie bij de enkels. Van daaruit wordt de uitgeoefende druk geleidelijk minder, tot het uiteindelijk de minste compressie uitvoert op het bovenbeen. Deze degressieve compressie voorkomt en/of vermindert de zwelling in de voeten en enkels en voorziet de benen van nieuwe energie.

Waarom zou ik steunkousen dragen?

De voornaamste redenen waarom je steunkousen zou moeten dragen

Gezondheid en welzijn zijn zaken waar we ons allemaal mee bezighouden. We zijn er vrij zeker van dat dit ook voor jouw geldt en nadat je onderstaande informatie gelezen hebt zul je begrijpen hoe zinvol het is om steunkousen te dragen.

Wanneer we verder onderzoeken waarom mensen steunkousen dragen, vinden we eigenlijk twee groepen van steunkousen dragers. Een groep individuen draagt deze proactief als preventieve zorgmaatregel om hun benen zo lang mogelijk gezond te houden. De andere groep, misschien door hun familiegeschiedenis of andere omstandigheden, is niet zo gelukkig met de gezondheid van hun benen. Ze hebben al klachten of symptomen ervaren, zoals spataderen en/of zwellingen in het been. Beide groepen kunnen door hun arts worden geadviseerd om steunkousen te dragen om de vaak pijnlijke indicaties van dergelijke veneuze of lymfatische omstandigheden te helpen verlichten.

Waarom je steunkousen zou moeten dragen voor preventieve redenen

Hier zijn de belangrijkste redenen en situaties waarom je zou moeten overwegen om preventief steunkousen te dragen:

  • ZwangerschapTijdens de zwangerschap legt de groeiende baby meer druk op het vrouwelijke lichaam en haar bloed circulatie systeem. Als gevolg van de toenemende druk kunnen haar aderen uitzetten en minder efficiënt werken. Om de stress op het lichaam tegen te gaan, kan jouw arts voorstellen steunkousen met degressieve compressie te dragen. Deze kunnen een verscheidenheid van ongemakken en problemen verhelpen, zoals zwellingen, pijn in de benen of krampen, spataderen of zelfs meer ernstige aandoeningen voorkomen zoals diepe veneuze trombose (bloedstolsels).
  • Lang reizen: Als je op reis gaat per vliegtuig, trein, bus of auto waar je voor vele uren in een zittende positie zit kan er een verhoogd risico ontstaan op het ontwikkelen van DVT (bloedstolsels), het zogenaamde "economy-class-syndroom". Gecontroleerde studies hebben aangetoond dat het dragen van reiskousen het risico op DVT tijdens lange reizen in kleine ruimtes effectief kunnen voorkomen of verminderen.
  • Atleten en sportliefhebbersSteunkousen komen voor in een groot aantal takken van sport. Deze kousen hebben aangetoond dat ze de prestaties verbeteren door een verhoogde bloedcirculatie. Ze verminderen spiervermoeidheid en potentiële spierschade.

In het algemeen kan een goede preventieve ondersteuning bereikt worden door steunkousen met een compressiedruk van 18-25 mmHg. De hardloopsokken zijn hier bijvoorbeeld zeer geschikt voor.

Waarom je steunkousen zou moeten dragen voor bestaande klachten

  • Spataderen en spinadertjesSteunkousen zorgen ervoor dat de diameter van verzwakte en vergrootte bloedvaten weer tot een normaal niveau gebracht worden, waardoor het zorgt voor een betere bloedsomloop terug naar het hart.
  • Chronische veneuze problemen of veneuze insufficiëntie: Dit kunnen kleine problemen zijn, zoals pijnlijke, zwaar aanvoelende benen, verwijde aderen, of meer ernstige problemen, zoals veranderingen in de huidskleur, uitslag op de benen, zwellingen, huidinfecties en zweren. Steunkousen, welke te verkrijgen zijn in verschillende drukklassen, kunnen de doorbloeding verbeteren.
  • Diabetes: Wanneer je diabetes patiënt bent kan het nodig zijn om diabetes sokken te dragen op advies van jouw arts. Deze speciale voet covers zijn ontworpen om slechts een minimale compressie uit te oefenen en maken een maximale bloedcirculatie mogelijk. Ze zijn gemaakt van ademende materialen om vocht weg te nemen, warmte uiteen te drijven en voorkomen of verminderen zwelling van de voeten.
  • Knie-artrose: Steunkousen zijn een van de meest aanbevolen producten door fysiotherapeuten om pijn te verminderen en het genezingsproces te versnellen.

Degressieve steunkousen kunnen helpen veel van de hierboven beschreven symptomen te verlichten. In de meeste gevallen zijn hier steunkousen voor nodig met een degressieve compressie van 20mmHg of hoger. De STOX Medical Socks hebben een degressieve compressie van 23-32 mmHg en zijn hier dus zeer geschikt voor.

ONS ASSORTIMENT: