Home - Muziek tijdens het hardlopen - Muziek tijdens het hardlopen

Muziek tijdens het hardlopen

Wil je met je hardloopkousen rennen tot het formaat van de beste deuntjes? Veel hardlopers zweren erbij. Luisteren naar muziek tijdens het hardlopen helpt je niet alleen om in de stemming te komen, maar houdt je ook in een gelijk tempo. Heb je nog geen goede afspeellijst om te draaien of wil je niet bij elke pauze een ander album opzetten? Of je nu van Beyoncé of Bloc Party houdt, met deze Spotify-afspeellijsten vliegen de kilometers voorbij! Juli 2016 Running Mix Runner's World is een van de grootste online communities voor hardlopers, dus het is geen verrassing dat ze hun eigen lopende afspeellijsten hebben samengesteld. Elke maand maken ze een nieuwe afspeellijst vol met de beste hardloopmuziek. Het leuke van de afspeellijsten van Runner's World is dat je veel verschillende muziekgenres kunt verwachten; van Cheap Thrills (Sia) tot Dancing in the Dark (Frank Sinatra). Op het eerste gezicht lijkt het misschien een vreemde combinatie, maar het is leuk om naar te luisteren! Bron: Runner's World 2. Running Low Tempo (<140 BPM) scheenbeen spalken! Dus als je net bent begonnen met hardlopen, wordt de Running Low Tempo-afspeellijst ten zeerste aanbevolen. Met tracks als I Still Remember (Bloc Party) en Feel Good Inc. (Gorillaz) kun je een soepele loopsnelheid van 7 min / km aanhouden. Ook ideaal als je net hersteld bent van een blessure of in alle rust terug wilt! Bron: Spotify TIP: Ben je een beginnende hardloper en kun je een paar goede tips gebruiken? Lees ook onze blog over hardlooptips voor beginners! 3. Running Mid Tempo (> 140 BPM) Met Mid Tempoplaylist verhoog je zeker het tempo en ga je richting een constante snelheid van 6 min / km. Deze playlist bevat een mooie mix van woeste rockplaten van Kings of Leon, opzwepende funk van Aloe Blacc en swingende danstracks van Basement Jaxx. Lekker! Bron: Spotify 4. Running High Tempo (170-180 BPM)

Gerelateerde Artikelen

[2020 Versie] Rusteloze Benen Tijdens De Zwangerschap