STOX Energy Blog - Hoe je sporten (nog) leuker maakt

Sep 19

Hoe je sporten (nog) leuker maakt

We hebben allemaal weleens een dag dat we onszelf met tegenzin naar de sportschool moeten slepen. Een lange werkdag of een off-day geven je weinig energie, waardoor je eigenlijk het liefst op de bank neer wilt ploffen. Hoe maak je sporten nou (nog) leuker?

Niet moeten, maar mogen

​​Het is ook niet altijd leuk om precies op die dag waarop jij geen zin hebt om te sporten, van alle kanten te horen dat collega’s of vrienden wel gaan….Nu moét je wel! Maar luister, hoe meer jij niet ‘moet’ van jezelf, maar ‘mag’, hoe leuker het wordt om te sporten. We willen überhaupt nooit iets ‘moeten’, dus al helemaal niet als het gaat om sporten. Goed, hebben we die vast uit de wereld geholpen. Wanneer je een maatje hebt waarmee je kunt sporten is het ook al een stuk gezelliger. Buiten het feit dat je heerlijk anderhalf uur kan bijkletsen over alle belangrijke, maar vooral ook onbelangrijke dingen die er die dag zijn gebeurd, is het ook lastiger om af te zeggen, omdat je jezelf moet verantwoorden tegenover je buddy.

 

Je outfit

​​Oké. Sport buddy? Check! Niet moeten, maar mogen? Check! Dan een andere belangrijke en steeds terugkerende factor: je outfit. Als je nieuwe schoenen hebt, kun je toch ook niet wachten om ze aan te trekken? Zie dat ook zo met een vrolijk sportoutfitje. Als een paradepaardje zul je door de sportschool lopen.


Compressiesokken

​​STOX Energy Socks maken deel uit van die fantastische outfit. De compressiesokken hebben vrolijke kleurtjes, zijn super comfortabel, maar bovenal heel goed tegen blessures en vermoeide benen. ‘Sokken die je energie geven!’ Althans, ze zorgen voor een optimale bloedcirculatie in de benen waardoor er een maximale zuurstof-capaciteit is in de spieren. Hierdoor kun je veel meer uit je workout halen en je prestaties zelfs verbeteren. We zeggen nu trouwens wel sportschool, maar daarmee bedoelen we natuurlijk iedere sport. Het hele sportverhaal wordt namelijk al een stuk leuker wanneer je een sport kiest die je daadwerkelijk leuk vindt. Je kunt de compressiesokken dragen tijdens elke workout.

 

Side note die ook niet vergeten moet worden, is om even stil te staan bij het feit hoe goed sporten voor je is. Het geeft je zelfvertrouwen, meer energie (uiteindelijk dan..), een beter humeur, positieve instelling en ga zo maar door. Dus iedere keer als je op het punt staat om de afslag naar huis te nemen in plaats van naar de sportschool, bedenk je dit dan. Je zult snel weer omkeren!

 

Belonen werkt!

Stel vervolgens kleine doelen voor jezelf vast. We zitten nou eenmaal zo in elkaar, dat we intens gelukkig worden wanneer we deze bereikt hebben. Ook al zijn ze maar klein! Het heeft totaal geen zin om de lat heel hoog te leggen, maar met een doel werk je ergens naartoe. Dankzij dit ‘spelelement’ wordt het al een stuk leuker. Als het nu nóg niet leuk is, kun je bij het behalen van deze doelen altijd nog beloningen toevoegen. En nee, dan bedoelen we niet dat je na een workout een dessert of gebakje hebt verdiend. Denk meer aan een massage, nieuwe sportkleding of een mega lange badsessie. Trek daarna lekker je STOX Recovery Socks aan. Deze zorgen voor een verbetering van de afvoer van bloed en vocht, wat de herstelperiode van blessures als scheenbeenirritatie, kuit en achillespees problemen doet versnellen. Daarnaast verminderen de sokken spiervermoeidheid en bevorderen de verwijdering van afvalstoffen, wat het herstel versnelt!



Nu heb je wel voldoende info over hoe je sporten (nog) leuker maakt toch? Ga nou gewoon lekker. Iedereen vindt het weleens lastig om zich ertoe te zetten.

 

‘Master your day with STOX!’

buddy, energy, fit, fun, gym, happy, motivation, outfit, recovery, socks, sporten, stox

Recente blogs