STOX Energy Blog

Op vakantie met het vliegtuig. Dit doet het met je lichaam

Het is zomer en we kunnen niet wachten om het vliegtuig in te stappen en naar onze vakantiebestemming te vliegen om hier vervolgens zo lang mogelijk te kunnen genieten van het heerlijke weer. Maar is vliegen nou wel zo goed voor je? Lees meer

18 JULI 2017 . 0 comments

Trainen voor de Dam tot Damloop

Je bent jong en je wil wat. Snappen we, maar ongetraind de Dam tot Dam lopen lijkt ons niet verstandig. Daarom hebben wij een aantal handige tips en tricks voor je, zodat je fluitend de finish overgaat zondag 19 september.<br />
Lees meer

10 JULI 2017 . 0 comments

De 5 musthaves voor de Nijmeegse vierdaagse

De zomer staat voor de deur! Dat betekent voor sommigen vooral genieten van een drankje op het terras. Er zijn echter al zo’n 50.000 (!) mensen druk bezig met het trainen voor de Nijmeegse vierdaagse. Op 18 juli is het weer zover, dan zullen de wandelaars starten aan de 101e editie van deze (in)spannende tocht. We weten allemaal dat het van belang is om goed voorbereid op pad te gaan. Loop jij mee met de Nijmeegse vierdaagse? Om je een beetje op weg te helpen hebben wij 5 musthaves voor je verzameld! Lees meer

29 JUNI 2017 . 0 comments

Waarom is het trainen van je beenspieren zo belangrijk?

Wist je al dat beenspieren de grootste spiergroep van je lichaam vormen? Dit is voor de meeste mensen misschien bekend, maar er wordt niet altijd iets met deze informatie gedaan. Dit heeft er vooral mee te maken dat krachtoefeningen voor je beenspieren zowel fysiek als mentaal erg zwaar kunnen zijn. Maar hou vol, want in dit blog geven we je een paar héle goede redenen waarom je leg days niet links moet laten liggen! Lees meer

12 JUNI 2017 . 0 comments

Jezelf pushen tot de max? Hier 8 ultieme hardloopplaylists van 2017!

We leven alweer in de maand mei en het zonnetje begint steeds vaker te schijnen. Tijd om weer te gaan sporten dus! In het verleden hebben wij al eens eerder een blog geschreven over de fijnste Spotify-playlists voor tijdens het hardlopen, maar in de tussentijd zijn er weer een berg héééérlijke tracks uitgekomen. Tijd voor een 2017 update! Lees meer

29 MEI 2017 . 0 comments