We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
We are running as normal and all orders will be handled as usual, pleas take possible delays into account
Cart
Home - Why do i get swollen legs while flying? [Fast & Clear Answer] - Why do i get swollen legs while flying? [Fast & Clear Answer]

Why do i get swollen legs while flying? [Fast & Clear Answer]

Dikke benen tijdens en na het vliegen gebeurt regelmatig bij veel personen. Toch ondernemen weinig mensen actie om dit tegen te gaan.  Ondertussen kunnen dikke benen tijdens het vliegen ergens hinderlijk en pijnlijk zijn.

Hoezo heb ik last van dikke benen tijdens het vliegen?

Het bloed in jouw benen stroomt in principe altijd op een normale manier terug naar jouw hart. Jouw kuitspieren helpen hierbij een handje wanneer kuitspieren zich samentrekken tijdens het lopen of rennen. Tijdens een lange vlucht zit je echter lang stil, waardoor jouw kuitspieren niet meer actief helpen bij het afvoeren van bloed en vocht uit de benen. Het gevolg is dat bloed, vocht en afvalstoffen achterblijven in het onderlichaam, wat leidt tot dikke benen tijdens en na het vliegen.

Wat kan ik doen tegen dikke benen tijdens het vliegen?

Er zijn meerdere remedies die je kan gebruiken om dikke benen tijdens een vliegreis te voorkomen. 1. Draag comfortabele en niet strakke kleding tijdens het vliegen 2. Beweeg (wandelen bijvoorbeeld) voordat je het vliegtuig in gaat.

3. Niet met over elkaar gekruiste benen zitten

4. Draag compressiesokken.

5. Probeer een paar keer heen en weer te lopen tijdens het vliegen

Related articles

Reasons to plan a recovery workout in case of severe muscle soreness

Ramon Busscher